Que tu Cuerpo no sea la Causa de Desconfianza Sexual

Si te sientes incómodo con el sexo, inseguro con tu cuerpo o simplemente preocupado por no ser lo suficientemente bueno, entonces es que necesitas adquirir el requisito de la confianza sexual para volver a disfrutar.

Si te sientes descontento con tu aspecto (ya seas hombre o mujer) es poco probable que tu vida sexual sea plena. Olvida todo lo demás: es hora de ponerse a dieta. Una gran pérdida de peso es una de las claves importantes para recuperar tu confianza sexual.

Todos tenemos la imagen del <<cuerpo perfecto>> en nuestras cabezas. Las revistas, las películas y la televisión nos bombardean con mensajes que afirman que las mujeres delgadas y los hombres musculosos siempre tendrán garantizado el éxito y la realización personal. Todo lo que se desvié de esta imagen lo contemplamos de una forma exagerada.

Evidentemente, si tiene sobrepeso, está en su mano modificar su dieta reduciendo el consumo de alimentos ricos en azúcar y los que ofrecen un bajo valor nutricional. Es fundamental comer pescado, vegetales y frutas para conservar una buena salud. Esto, junto a la práctica de ejercicio físico regular, puede hacerle bajar de peso. Busque ayuda profesional en Mokaná te ofrecemos todos los tipos de tratamientos para cubrir tus necesidades debido a que se trabaja de acuerdo a la patología de cada paciente, te enseñamos cuales son los mecanismos que te llevan a comer en exceso, como por ejemplo, el estrés o las emociones. También descubrirá formas alternativas de reducir la tensión, como por ejemplo, un hobby o pasatiempo atractivo, una actividad deportiva, como montar en bicicleta, caminar, nadar, hacer jogging, yoga o meditación. Recuerde sin embargo, que las personas modélicas que se ven en televisión y en los anuncios a menudo pasan hambre para permanecer delgados, y con frecuencia disponen de entrenadores personales que les ayudan a aprovechar al máximo el tiempo que dedican al ejercicio físico.{jcomments on}