Belleza: Maquillada para ir al gym. ¿Bueno o malo?

En la actualidad es usual ver mujeres maquilladas entrenando, para verse lindas en todo momento y no es malo eso, sin embargo, a veces es necesario dejar de lado el maquillaje y estar cara lavada, especialmente cuando hacemos ejercicio, ya que es fundamental dejar que la piel respire un poco y también se dedique a fortalecerse.

Ya sea cardio, Pilates, musculación o cualquier otra disciplina, nuestro cuerpo suda y este, es un mecanismo corporal de refrigeración para mantener nuestra temperatura óptima, que se consigue a través de la evaporación de agua a través de los poros de la piel.

Varios dermatólogos sostienen que es mejor “dejar respirar la piel y los poros” y que el cuerpo solo se concentre en los ejercicios que se realizan. Al sudar, el maquillaje puede generar que se formen más granos en el rostro, los poros de la piel se dilatan y facilitan la aparición de puntos negros. Usar maquillaje mientras entrenas tiene efectos adversos y bloquea la capacidad de que la piel respire.

Usar maquillaje para hacer ejercicio y otros hábitos de belleza no siempre es favorable. Trata de mantener tu rostro limpio si tu objetivo es hacer una rutina. Recuerda que tu salud depende de ti.