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Batido Verde para Reducir el Colesterol Malo

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El aumento de magnesio en el cerebro mejora las capacidades de aprendizaje, así como la memoria.

Alimentos ricos en Magnesio: (en 100 g de porción comestible)

* Salvado de trigo – 590 mg

* Sésamo – 347 mg

* Trigo (germen) 336 mg

* Anacardo 267 mg

* Almendra – 258 mg

* Harina de soja (grasa) – 235 mg

* Levadura de cerveza (seca) – 231 -mg

* Mijo (descascarillado) – 170 mg

* Pistacho – 158 mg

* Avena – 50 mg

* Trigo en grano – 147 mg

* Arroz integral – 106 mg

* Chocolate – 100 mg

Signos de deficiencia de magnesio:

Pérdida de apetito, diarrea, vómitos, náuseas, calambres musculares, falta de coordinación, depresión, irritabilidad, debilidad de los músculos, confusión, temblores, vértigos y pulso irregular.

Tómalo en ayunas 3 veces por semana

Licua o extrae todo crudo

4 hojas de acelga

1 manzana roja

1 ramo de perejil

1limon pelado

250 ml de agua

5 Comentarios

  1. hola amigos, deseo saber si puedo hacer el tratamiento para bajar por lo menos 5 kilos de peso, padezco de una gastritis cronica y en estos ultimos meses he tenido un aumento de estomago y quisiera bajarlo.
    si podria someterme al tratamiento, en cuanto tiempo lo bajaria y cual es su valor.
    gracias.

    • Hola Ana. ¡Nos estaremos comunicando contigo! Saludos.

  2. Necesita bajar 20 kilos

    • ¡Hola Liliana! Nos estaremos comunicando contigo para brindarte toda la información. ¡Saludos!

  3. Buenas tardes mocana ese batido es un puñado de perejil o cuanto se le agrega gracias

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